Pilates reformer

Método de control del movimiento con resistencia regulable mediante muelles. Mejora fuerza profunda, movilidad y alineación.

• 💪Fortalece core y suelo pélvico sin impacto
• 🧘Corrige postura y patrones de movimiento
• 🦴Aumenta movilidad y estabilidad de columna y cadera
• 🏃Mejora rendimiento y previene lesiones

Ideal para principiantes y avanzados; rehabilitación, embarazo (con adaptación) y deportistas. Sesiones personalizadas (máx. 2 personas) con programas por objetivos.