La defensa personal que practicamos en SIKAP está basada en el Wing Tsun (un tipo Kung Fu) y el Pencak Silat (estilo de artes marciales indonesio). Su práctica permite adaptarnos a situaciones potencialmente peligrosas que nos puedan surgir en nuestra vida diaria (que nos arrastren hacia algún lado agarrándonos, que nos golpeen, que nos ataquen con objetos, etc.) El objetivo es finalizar el enfrentamiento lo antes posible, mediante el uso de la posición corporal, distancia, economía de movimientos y uso eficiente de la fuerza tanto propia como de la persona agresora.
Este estilo de defensa personal no está pensado para pelear con reglas o hacer competiciones, por lo que nuestra manera de dar las clases está dirigida a cómo responder ante una agresión en la calle. Casi seguro contra una persona probablemente más grande y/o más fuerte por lo que es especialmente efectiva para las mujeres.
Está dirigido a toda aquella persona que quiera aprender a defenderse sin sufrir lesiones de manera real y efectiva.
VENTAJAS
- Es eficaz, directo y contundente: priorizamos la efectividad y ponemos a prueba las técnicas.
- La fuerza está en tu estructura, no en tus músculos: no es necesario contar con un físico determinado en fuerza o envergadura aunque seguro te volverás más fuerte (especialmente si eres mujer). De hecho, puede practicarse desde los 12 años.
- No es un sistema marcial lesivo aunque sí puede serlo para el agresor ya que se utilizan palancas y barridos y se aprovecha su fuerza en beneficio propio
- Mejora la forma física: coordinación, agilidad, fuerza y reflejos
- Mejora la autoestima y la autoconfianza
¿QUIÉN IMPARTE LAS CLASES?
Todo ello mediante una metodología activa y participativa alternando ejercicios individuales, en pareja y grupales impartida por SIFU JOSÉ LOZANO (SIFU JOXE)
- CINTURÓN NEGRO 5 DAN DE WING TSUN
- SIFU WING TSUN (Linaje Salvador Sánchez)
- Maestro Nacional Nivel II.
- Instructor cualificado de ESCRIMA CONCEPTS ESPAÑA.
- Técnico Deportivo NIVEL I.
- Satu Putra de PENCAK SILAT (Cinturón Negro 1 DAN)
Puedes encontrar más info en :
https://defensapersonalbilbao.es/
