Clases para un entrenamiento completo, Quema calorias, tonifica y ponte en forma !
En estas clases se trabajan todos los músculos de nuestro cuerpo , con entrenamientos funcionales, cirucuitos, TRX, etc .
Nuestros monitores te asesoraran y corregirán en cada ejercicio, para evitar sufrir lesiones.
TRX: entrenamiento de fuerza en suspensión. Con la ayuda del TRX , el porcentaje de peso corporal deseado se carga sobre la zona corporal focalizada y se activa como un movimiento de ejercicio.
Estos movimientos de entrenamiento se diferencian de los tradicionales en que las manos o pies se apoyan en un punto de anclaje, mientras que el otro extremo del cuerpo está en contacto con el suelo, lo que proporciona la combinación ideal de apoyo y movilidad para entrenar la fuerza, resistencia, el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad, la potencia y la estabilidad del core, todos en forma simultánea
Lunes: 14:00 a 15:00 / 19:00 a 20:00
Miércoles: 19:00 a 20:00
Martes y Jueves: 10:30 a 11:30
