Defensa Personal (Wing Chun)
¿Cansado de sentirte vulnerable cuando caminas solo, entras en un parking o sales de noche?
En SIKAP transformamos esa inquietud en control. Nuestro método, basado en Wing Tsun y Pencak Silat, adapta técnicas reales a la calle: soluciones rápidas, efectivas y con mínima energía.
Qué aprenderás:
- 👁️Conciencia situacional y prevención:
- Detectar la amenaza antes de que ocurra.
- 🧠Gestión del estrés y control emocional:
- Actuar con cabeza cuando la adrenalina sube.
- 🤝Evasiones, liberaciones y control:
- Salir de agarres y empujones sin lucha prolongada.
- 🔑Defensa con objetos cotidianos:
- Llaves, móvil o mochila como herramientas legítimas y seguras.
- ⚡Tácticas contra múltiples agresores:
- Posición, ángulos y economía de movimiento para resolver y escapar.
Entrenamiento práctico, técnico y mental. Clases adaptadas a todos los niveles — desde 12 años — con progresiones seguras y enfoque en resultados reales: acabar la situación, conservar integridad y volver a casa.
Más información:defensapersonalbilbao.es
🥋 Wing Tsun🥊 Pencak Silat🎯 SIKAP🛡️ Autodefensa
