No importa tu edad ni tu forma física ya que es un sistema de movimientos como golpeos, luxaciones etc.. que practicándolos de forma repetitiva harán que puedas realizarlos con seguridad en caso de una agresión.
Además de técnicas físicas, se apenden herramientas para prevenir ciertas agresiones.
Clases grupales con diferentes niveles en las que se trabaja con distintos elementos como el TRX, Aro mágico, Rulo, bandas elásticas, etc. para que cada clase sea diferente.
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A partir de los 4 años
